Yoga individuell - Raum zum Sein

umfasst Körper- und Atemarbeit, Bewusstseinsarbeit und Meditation.

Im Einzelunterricht gehe ich in einem ausführlichen Gespräch auf die speziellen Anliegen und Bedürfnisse der Schüler/in ein. Es wird eine individuelle, zur aktuellen Situation passende Yogastunde erarbeitet, bestehend aus Körperübungen, begleitenden Affirmationen, Atem- und Bewusstseinsschulung und Meditation.

Durch regelmäßiges Üben der individuellen Einheiten wird der Entwicklungsweg des/der Übenden positiv begleitet.
Auch körperliche Beschwerden unterschiedlichster Art können positiv beeinflusst bzw. auf dem Heilungsweg unterstützt werden.

Eine Einzelstunde ersetzt jedoch keine Therapie, sie kann allenfalls begleiten und unterstützen.

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